今日推荐:白颠疯患者不要将痛苦都深埋于心中

　　今日推荐:白颠疯患者不要将痛苦都深埋于心中?蓉蓉(化名)是一名小白领，每天过着朝九晚五的生活，十分惬意。可是就在半年前，她突然得了白颠疯，这下子可给自己招来了不少麻烦。不仅男友和自己分手了，就连上司也开始质疑起了自己的工作能力，真是一场无妄之灾。那么，白颠疯患者应该如何调节心态?让南宁西京白癜风医院的医生来回答一下这个问题。

　　伤心难过的时候，多和家人、朋友讲讲，也许你就不会那么“心塞”了。只要你愿意信任他们，就能得到一次抒发的机会。

　　有些人的警戒心比较强，可能不太适合这种方式，所以要学会自我调节。先想想自己喜欢什么吧，然后在情绪不对劲的时候多去做，这样你的心情自然而然就能平静下来了。

　　现在大部分人都是肉食动物，不怎么喜欢吃蔬菜，每次都是以肉作为主餐，鸡肉、猪肉、牛肉等，自己吃得很欢，却也给健康带来了一些隐患。当然，与此相对应的是，还有一小部分素食主义者，他们不吃肉类只吃蔬菜，并且觉得这种饮食方式更为健康。

　　然而，实际上，这些都是不对的。为了保持营养均衡，荤素一定要合理搭配才行。喜欢吃肉的人要注意了，别再忽视蔬菜的作用了，一口肉一口蔬菜，你的身体会更好。素食者也要注意，一点肉也不摄入的话是不利于自己的身体的，因此要适当吃一点。

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　　今日推荐:白颠疯患者不要将痛苦都深埋于心中?心态问题是需要尽快解决的，否则一直过得这么痛苦，不仅治疗受影响，就连学习、工作也没办法好好进行下去了。患者在祛白之路上并不是孤身一人，朋友、家人都在你的身边，因此不要害怕，不要觉得孤独。只要你能够心无旁骛，勇往直前的话，就不会有任何烦恼了。